projeto interdisciplinar 7° ano 2018
Produção de texto
As áreas de Língua Portuguesa e Produção de Texto oportunizaram, em diversos momentos, leituras atreladas ao tema de nosso Projeto Interdisciplinar que, consequentemente, fez e faz parte do cotidiano dos 7ºs anos, em sala de aula e fora dela.
Em aulas de produção ou de análise de texto, em situações oficiais de avaliação ou em atividades práticas comuns, nossos alunos tiveram a oportunidade de se depararem com assuntos tais como, por exemplo, a interrelação entre hidratação e atividades cerebrais, alimentação saudável e desempenho, prática de exercícios físicos e disposição.
Anexamos a seguir exemplos citados aqui.
Boas leituras!
Texto 1: Reportagem
Hábitos saudáveis desde a infância ajudam a perder peso na fase adulta
Na fase adulta o metabolismo é mais lento. Fique atento.
Ao longo dos anos o nosso corpo sofre uma alteração da composição corporal. Quando somos crianças e jovens, temos mais massa magra e o metabolismo é mais acelerado por conta do crescimento. Já na fase adulta, o metabolismo começa a desacelerar. Então como manter o peso com o passar da idade? Devemos controlar o peso desde a fase infantil
É muito comum os pais liberarem guloseimas para a criança como se isso fosse uma demonstração de amor e carinho, mas é preciso tomar cuidado. De acordo com especialistas, uma criança obesa tem 50% de chance de se tornar um adulto obeso. Aos 12 anos, as chances aumentam para 60%.
Os especialistas dizem que as principais causas da obesidade infantil são fatores externos (ambiente, hábitos, alimentação) e não um problema de saúde.
A administradora de empresas Fabiana Minéo resolveu mudar os hábitos alimentares da filha Letícia, de oito anos, quando a numeração da roupa dela mudou. “Eu comecei a ter que comprar roupas em uma numeração muito maior. Pela idade ela usaria número 10, mas comecei a comprar 14.”00:00/05:30
Letícia comia 20 biscoitos recheados por dia, três copos de refrigerante, tudo com a permissão da mãe. Fabiana procurou ajuda médica e a endocrinologista deu a receita: alimentação saudável. Ao invés de refrigerante, suco de fruta natural. Nas refeições: legumes, verduras, nada de fritura. Para gastar a energia, aulas de natação. Com o tempo veio o resultado.
“A obesidade acarreta um risco importante de diabetes, hipertensão, doença cardiovascular, infarto do miocárdio, esteatose hepática e cânceres. A gente sabe que é uma bomba relógio que vai explodir um pouco mais pra frente”, alerta a endocrinologista Sandra Villares.
Manter o peso na infância e na juventude é uma garantia maior de se tornar um adulto saudável e no peso adequado. É mais difícil perder peso na fase adulta, porque o metabolismo é mais lento e também porque trabalhamos mais e temos menos tempo para gastar energia.
Foco no peso
Na fase adulta, a atividade física é uma ótima saída para manter o peso, porque ajuda a ganhar massa magra e previne o acúmulo de gordura. Diminuir a ingestão calórica, ou seja, comer menos, também é uma forma de manter o peso.
Também vale ficar sempre de olho na balança para monitorar o peso. Foi o que a cuidadora Eliene Benedita não fez. Ela ficou sete anos sem subir na balança. Quando resolveu se pesar, a surpresa: estava pesando 126 kg. Ela conta que as primeiras gordurinhas foram herança da segunda gravidez: 30 quilos. Logo vieram mais quilos e ela engordou mais de 60.
Ela não seu deu conta que estava engordando. Isso porque perceber o próprio corpo não é tão simples. A imagem que cada um faz de si mesmo nem sempre é a mesma que o espelho mostra. Depois da surpresa, um choque na realidade. Ela mudou a alimentação, adotou hábitos mais saudáveis e se jogou também nas atividades físicas. Com todo o esforço, já foram embora 36 quilos, mas ela quer mais – eliminar mais 20 quilos.
g1.globo.com/.../habitos-saudaveis-desde-infancia Acesso em 02/08/18..
Texto 2: Entrevista
Em entrevista, Bernardinho fala do esporte como ferramenta educacional
Nesta época de Copa, as atenções se voltam para o esporte mais popular do mundo. Todavia, é bom destacar que, além do futebol, os brasileiros também são bons em outras modalidades esportivas, que, nem sempre, ganham tanta repercussão na mídia.
Segundo dados de pesquisa publicada no site da Confederação Brasileira de Voleibol (CBV), o vôlei é o segundo esporte mais praticado no Brasil. A mesma pesquisa revela que os jovens são os que mais gostam dessa modalidade esportiva, principalmente os da faixa etária de 12 a 18 anos.
Para falar sobre a importância do esporte na educação, o Portal da Educação Adventista entrevistou o técnico da Seleção Brasileira de Voleibol Masculino: Bernardo Rocha de Rezende (Bernardinho).
Como o esporte pode ajudar na transmissão de valores?
A prática esportiva em si proporciona a vivência de muitos valores. O esporte mostra qual deve ser a postura do indivíduo em face da vitória e da derrota; como deve ser o trabalho em equipe; como se deve lidar com as diferenças a partir do respeito a si mesmo e aos outros. Ele motiva, desafia, permite questionamento e superação. Quando desenvolvido dentro de uma metodologia adequada e bem conduzido por um professor de educação física, preparado e com visão educacional, o esporte passa a ser um instrumento de motivação para que os alunos se interessem em aprender uma modalidade e, no decorrer das atividades, apreendam valores fundamentais para a formação do cidadão, que também se manifestam na prática esportiva, como cooperação, respeito, responsabilidade, autonomia e disciplina, entre outros.
Em sua opinião, o esporte é pouco explorado no âmbito da educação?
Acho que existe uma falta de políticas públicas efetivas voltadas ao esporte educacional. Não existe uma política efetiva que comece com os fundamentos da atividade esportiva, cuja orientação se dá nas escolas. Precisamos incentivar o esporte e melhor relacioná-lo ao estudo formal. Também é necessário valorizar melhor o profissional de educação física e dar melhores condições para que as atividades nas escolas aconteçam dentro de um padrão satisfatório, com materiais esportivos e espaços de qualidade. É importante a apreensão dos fatores positivos da atividade esportiva, que vão além das características competitivas. O esporte de alto nível deve ser mais bem divulgado entre os mais jovens para tornar as principais modalidades mais conhecidas. Ele pode e deve ser estimulado junto com as demais manifestações esportivas.
Visto que cada esporte tem suas particularidades, como o vôlei pode contribuir no desenvolvimento de várias características decisivas para a vida adulta?
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O vôlei é o esporte mais coletivo, pois o atleta só pode dar um toque na bola, tendo que passá-la, obrigatoriamente, para seu companheiro. A sua ação, portanto, será fundamental para o sucesso da ação seguinte e para o resultado final daquela jogada. Essa dependência facilita o trabalho em equipe, o companheirismo e o respeito.
Como você vê a prática de esportes no âmbito da educação física ensinada nas escolas?
Não acompanho especificamente esta área, mas o que vemos é que nossos projetos em escolas públicas poderiam ser mais bem trabalhados. A valorização do profissional de educação física e melhores condições de aula certamente motivarão o professor e os alunos. Outro ponto importante a ser considerado é a necessidade de diversificação das atividades oferecidas nas aulas, as quais, em alguns casos, resumem-se no futebol para os meninos e na queimada para as meninas. Isso aumentaria a possibilidade de a criança poder se identificar com uma modalidade e querer praticá-la no futuro.
www.novotempo.com/.../em-entrevista-bernardinho-fala-do-esporte. Acesso em 02/08/18
Texto 3: Reportagem
Um novo estudo descobriu que a desidratação não apenas prejudica as pessoas fisicamente. Também pode levar ao declínio cognitivo. De acordo com o recente estudo do Instituto de Tecnologia da Geórgia, em Atlanta, apenas algumas horas de atividade vigorosa no calor sem beber líquidos ou comer podem afetar muito a concentração. Pesquisadores descobriram que pessoas desidratadas que fazem exames que exigem atenção a detalhes ou testes que eram monótonos foram as mais afetadas. Funções como resolução de problemas complexos, coordenação e atenção foram as que mais sofreram, enquanto atividades envolvendo reações rápidas não foram afetadas. As tarefas mais simples de tempo de reação foram menos impactadas, mesmo quando a desidratação piorou, mas as tarefas que exigem atenção foram bastante impactadas.
Alguns dos primeiros sinais de desidratação incluem estar com sede, sentir-se tonto, desenvolver náuseas e dores de cabeça. Quando alguém começa a desenvolver cãibras por calor, pode ser um indicador precoce dos efeitos progressivos da desidratação. Em casos extremos, quando a desidratação não é evitada ou efetivamente tratada em casa, muitas pessoas acabam tendo que ir ao pronto-socorro. As pessoas idosas têm maior risco de desidratação devido à capacidade prejudicada de sentir sede, combinada com uma capacidade reduzida de concentrar a urina, perdendo mais fluido. Por outro lado, crianças mais jovens e bebês correm maior risco, pois possuem menor peso corporal total e maior concentração de água. Eles também entregam eletrólitos e água mais rapidamente, então eles perdem água mais rapidamente que os adultos.
Embora a manutenção da hidratação seja importante, isso deve ser feito com alguma precaução. Beber muita água pode diluir o corpo. Isso pode levar a hiponatremia, ou baixo teor de sódio e sal no sangue. Em casos extremos, isso pode levar ao inchaço do cérebro e até convulsões. Hidratar e comer adequadamente são duas coisas simples que alguém pode fazer para evitar a desidratação. Embora seja bom permanecer ativo, é melhor se exercitar antes de o sol nascer e
depois que o sol se põe. Ao fazer isso, usar roupas de cores claras e usar um chapéu também pode evitar a perda excessiva de calor.