CUIDANDO DA ALIMENTAÇÃO

Español

La alimentación saludable es algo que debe estar presente en la vida de todos. es imposible hablar de cuerpo sano si lo que alimenta ese cuerpo no es sano. Siendo así, recibimos en nuestra escuela una Chef de Cocina, Silvia Bérgamo. En nuestra charla con ella, preparamos una macedonia (varias frutas mezcladas y picadas) y distribuimos a nuestros amigos. La chef nos habló que no es necesario comer sólo ensalada y frutas... podemos sí comer una hamburguesa, por ejemplo, pero lo esencial es que eso no sea todos los días y que al comer una cosa no tan saludable, que aún sí elijamos entre aquellas que son poco mejores que otras... entre algo asado y frito, lo asado será mejor, !siempre!

Durante las clases de Español, elegimos una receta de alguna comida fácil de hacer y la traducimos al Español. La idea principal era usar el diccionario y traducir la receta completa. Después de una corrección previa de la profesora, la pasamos al ordenador y pusimos la imagen correspondiente. Enseguida, montamos un pequeño libro de recetas, con las propuestas de cada turma.

Si usted no recibió aún un librito como ese, busca a uno de nuestros alumnos cerca de la estación de gimnasia y coge el suyo. Nuestra propuesta es que hagas una de esas recetas con sus hijos. Como nos enseñó la Chef Silvia, cocinar es un acto de amor!

Abajo, puedes conferir algunas de nuestras recetas!